徒然草むしり
嘘を! もっと嘘を!


2016年6月6日から14日(月火水木金土日月火曜日): さてどうすっかな。
今日のアクティビティ:

diglightにて なんとなくpasmoの履歴をとってみたら、ここ3か月間で電車移動したのが10回ほど。地元の新宿区界隈から外に出たというと、渋谷区が1回、杉並区が2回、神奈川県が1回。なにかしたというと、ライブ演奏が2回、ジャムセッションが1回、クラシカルのオーケストラ鑑賞が1回といったところか。

いちおう御飯は毎日いただいているし、お買物にも出るから1日に2マイルや3マイルは歩いているんじゃないかな。なに、いまさら慌ててもどうなるものでもなし。


今日の睡眠: 就眠障害っぽいの。

睡眠記録 2週間ほどは08:00あたりの起床で落ち着いていたのだが、ここ数日ほど寝付きはよろしくないし眠りは浅いし寝汗はかくし寝坊もするしで、さてどうしたものかな。


今日の重さ:

体重記録 1年半ほど前の入院時ならば52 kgほどまで減っていた体重は一時63 kg超まで肥やしたものをまたちょっと落として、ここのところまた食欲が出てきてそろそろ60 kgになんなんとするところ。忙しいことだ。


今日の御飯: 鶏豆汁アメリカふう。

鶏豆汁 鶏豆汁 鶏豆汁

  1. 鍋の下からズッキーニ、ひたひたの水、鶏、塩胡椒、青梗菜、豆缶と積み重ねる。
  2. 蓋をして弱火にかけて20分待つ。
  3. できあがり。
アメリカ西部開拓民か大恐慌期のホーボーのみなさんが小説だ映画では豆ばっかり食べているので、なんとなく作ってみたらけっこういけた。豆缶はアヲハタのポークンビーンズとかレッドキドニーとか鶉豆とかそんなの。

その他:

ごはん ごはん ごはん


今日の明日:

カレンダー カレンダーになにやら書き込みがあるのだが、読めない。

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