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徒然草むしり
嘘を! もっと嘘を!


2015年11月8日(日曜日): いきてる
今日の健康: さいきんの主訴は睡眠障害と四十肩。

睡眠記録 ざっくり見ると、やはり睡眠薬の使用制限を真面目に考えたほうがよさそうだなあ。マイスリー40 mgにレンドルミン0.5 mgって、どこのヤクチュウだよ(‥ )/


今朝はなんでか朝食後に二度寝してしまって、ハロウィンで賑わっている新宿からなんでか帰れないという夢を見た。なんか愉しかったな。

今日の明日:

生きてりゃOK。
火曜日の整形外科兼内科で睡眠導入剤を処方していただけるといいなあ(次善策あり)。
23:00、マイスリーとレンドルミン服用いつもどおり。寝らんが暗闇に籠もる。
26:00、レンドルミン我慢、フルーツなど齧って暗闇に籠もる。
26:30、ようよう就眠したと思ったら27:30すぐ起床、さすが睡眠障害。
28:00、もうしゃあないからMLとか投与な。引き続き暗闇に籠もる。

寝りゃれんとやこりゃこりゃ。

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