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徒然草むしり
嘘を! もっと嘘を!


2015年3月10日(火曜日): 独立愚連患者。
今日の虞病:

おしり なんだかなあ、ここ50時間くらいぜんぜん眠れんで、だからといってレンドルミン(睡眠導入剤)なんか服用するのも不健康な気もするし、そうかと思えばうすら眠いってのはどうしたことやねんがな、わてほんまにかなわんわ。

けっきょく日曜月曜と無為に過ごして、火曜日の16:00から22:00までようよう眠れた感じ。なんだろうね、ぜんたい。


今日の御飯: 膵炎病みの脂質制限days。

鶏そぼろ

鶏そぼろ 鶏そぼろかけお粥 鶏そぼろかけお粥
AEONに「皮なし鶏挽肉」というのがあったので買ってきて、パンで空炒りしながら味醂を少々、お醤油も少々振りかけてみると「鶏そぼろ」のできあがり。なんにでも使えるんだけど、今日はお粥に乗っけてみるね。


餃子

味の素冷凍餃子 餃子 味の素の冷凍餃子は「油不要、脂質2.3 g」とあったので買ってきたのだけれども、脂質が「パック12個あたり」ではなくて「1個あたり」であったのは油断だったな。駄洒落ではないぞ。しょうがないのでとりあえず4つ(脂質9.2 g勘定)焼いてみて、やっぱり脂って美味いね。


ガンボ

ガンボ キャンベルのミネストローネ缶に、炒めた砂肝と刻んだオクラを叩き込んで脂質1 gほど。
豆缶かパスタを放り込むとスタインベック的には主食クラスになるね。


今日のやべっ:

PCのキーボードにパエリアこぼしちゃった。
さてどないすべい。

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