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徒然草むしり
嘘を! もっと嘘を!


2016年2月11日(木曜日): 私の目覚めた時刻が「朝」だ。
今日の睡眠: 就眠障害っぽいのが解決途上。

セブンイレブンのレシート 昨夜も例によって血圧だのなんだのの問題で近所の銭湯は断念、そのまんま寝るのも面倒くさいので文庫本など読んでいたら朝になっちゃって、しょうがねえな。いやまあそんな日もあるさ、いちおう7時間30分は眠れたのだからよしとしよう。

13:30に起床、お茶とおめざの後にとっとと日光浴がてらのお散歩に出る。というかお買い物で、とりあえず呼び鈴の電池を替えるならセブンイレブンに。ままかり酢漬けと辛子明太子もセブンイレブンがいちばん美味くて安い。韓国キムチもピックルスコーポレーション製だから安心さ。なんだ、セブンイレブンでぜんぶ終わっちゃうじゃないかというのでとことことセブンイレブンまで往復して、帰りがけの公園でちょいとのんびりしてみたりなんかして。

レシート レシート。 セブンイレブンのレシートというといろいろと事件があったりなかったりしたわけだが、今日のはあんまり面白くはないな。

呼び鈴はさいきん「ぽ」としか言わなくなっていて、単2乾電池4本を替えたらちゃんと「ぴんぽーん」と鳴るようになった。ふむ、きみは腹が減っていたのだな。引っ越してきてから17年間ほどで電池はたぶん一度しか替えていなくて、替えた古い電池は腐食していた。よく動いてたな、きみ。


今日の暇つぶし:

有線テレビで録り貯めた映画がたくさんあるので、なんとなくExcelで整理してみる。整理したところでデッキ側には整理検索機能はほとんどないのであんまり意味ないんだけど、そのぶんなにが録れているのか判らないのでちょうどいいや。

と思ってお手軽に始めてみたら、映画と音楽とテレビドラマとドキュメンタリーを合わせて233本ありやがった。大した手間でもないけどね。重複は『明日に向って撃て!』の1本だけだったよ。大したもんだな、俺。

ちなみに「タイトル長いぞ選手権」の優勝は『アタック・オブ・ザ・50フィート・チアリーダー』、準優勝は『バーバリアン怪奇映画特殊音響効果製作所』と『ギャラクシー・オブ・テラー/恐怖の惑星』が分け合いましたとさ。


今日の御飯: 脂質制限と糖質制限(但しブッチ中)。

ラム肉キムチ炒め定食 朝の17:00から、ラム肉キムチ炒め定食、御飯2膳。
なにしろセブンイレブンまで30分往復しただけとて、腹も空かないのであとはなし。

ところで、夜のお風呂を予定しているとちっとも入浴できないらしきことが判明したので、日暮れから「こりゃダメだ」な風呂釜さんを上手くおだててひさびさの内風呂入浴。あとお洗濯もした。風呂が間遠だしよく考えると一昨日まで実家で蟄居していたので、思ったほどの分量はなかった。

21:00くらいになんでか眠くなってきて、血圧の上は160 mmHgくらいでいちおう許容範囲なのだが体温が36.9℃。なんだろうね、とっとと寝てしまおう。


今日の明日:

おしり 朝、フレーマブルゴミを提出すること。
あとは予定なし。今日の体調がよかったようなので、明日も元気だったら久しぶりに流星号ケッタマシーンで出かけてみようか。



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02/10のツイートまとめ
Reviken_Tokyo

西武新宿線中井駅前の高田電化センター https://t.co/MV0MnUj6rc は昭和40年創業、ということは今年は昭和91年だから創業50年超なんだな。さりげなく尊敬しておこう。
02-10 23:12

@alcafe_ogikubo 母です。演奏会前に山本さんからお預かりした20万円の入ったお財布を落としてしまいました。カードのたぐいはどうにもなりませんが、せめておカネだけでもお返ししたいと思います。いくらでもいいので明朝急ぎ振り込んでください。山本さんの口座は
02-10 22:36

テレビの医療ドラマはけっこう好きでよく観ているのだが、観るたびに「俺はこんな患者で申し訳ないことだ」といつも思う。人の生命の重さが羽根より軽い『マチェーテ・キルズ』(2013)の殺され役あたりで充分だぞ俺なんか。
02-10 22:27

RT @Japanese_Joke: 憲法解釈の変更に、社民党がポスターを制作した。「あの日から、パパは帰ってこなかった」他党が続いた。民主「パパの死は違憲内閣が原因」共産「パパを死地に追いやった自民党」公明「パパの命は平和の為」自民「パパの命を無駄にしない改憲を」…
02-10 22:19

RT @elecutewim: 誤解されてる方が多いのですが、聴覚障害者への情報保障は手話通訳と字幕の両方が必要です。手話が必要か必要ないかは誰が決めるものではなく当然必要なのです。 https://t.co/zmb2oY1tsN
02-10 22:14

テレビ報道の話で、「容疑者の元夫」というのが判りづらいと思うのだが、ずばり「容疑者である元夫」とかいっそ「容疑者たる元夫」って言っちゃなにかマズいのかな。
02-10 21:56

屁理屈も理屈の親戚、ぶーぶー。(パタリロ8世)
02-10 21:42

ポン・デ・ライおでん。 https://t.co/hOsvcwgH7L
02-10 20:31

スタンドいらず。 https://t.co/xQp2QdHa8T
02-10 20:25

昨晩は有機溶剤被害らしき洟と闘っていたら不眠症とは関係なく寝そびれて05時就眠。今日は昼起床、13時から朝のお茶、14時日光浴、15時に朝御飯とかやっていたら完全に晩飯(昼抜き)のタイミングを見失う。23時晩飯、24時銭湯、25時就眠ってな感じか。自由すぎないか俺 (‥ )/
02-10 20:15

2016年2月10日(水曜日): ペンキ屋さんの夢やぶれる。
ポン・デ・ライおでん けっきょく先週金曜日の救急搬送については原因不明なのだが、不具合出来の直前までいただいていたポン・デ・ライおでんの写真だ。まさかにこれと因果関係もあるまいとは思うが。

昨日はなにげなく文庫版『鉄の旋律』を買って帰ってから、6月9日が手塚治虫の命日であることに気がついたわけで、意外といろいろな因果が巡っているのかもしれないのだけれど。


今日の睡眠: 就眠障害っぽいのが解決途上。

睡眠記録 昨日午後からやたらと洟がたらたらして難儀して、原因はどうやら隣家のお台所工事の際の有機溶剤噴霧であるらんという話はしたと思う。それで昨晩は23:30くらいに眠剤を服用してお蒲団に潜り込んではみたものの水っ洟はやかましいしなんかお肌もぴりぴりすることとてちっとも寝入られず、01:00くらいに就眠を諦めて居間で洟をかみながらテレビなど眺める。ちょうど大森寿美男がかかっていてよかった。

2階寝所の窓は全開にして風を通しておいたので、05:00くらいにまたお蒲団に潜り込んでみたらいくぶんはマシなようだがいかんせん寒いね。すこし厚着して、まさか凍死もすまいと思って寝入る。あとで聞いたら今朝の最低気温は氷点下1℃だったそうで、うちの寝床は野営かキャンプか越冬隊かと。

まあよかろう、救急搬送事件以来5日目にしてまともに7時間半も、たしょう浅いながらも眠れた。


そういえば昨晩の銭湯計画は、けっこう寒かったのと血圧の上が196 mmHgとか(再計測時158 mmHgだからなんかの間違いだが)だったので断念した。

今日の日光浴: 睡眠障害対策としてのセロトニン(メラトニン)、および四十肩対策としての活性型ビタミンD生成のため。

硝子屋さんのがらす茶屋 スタンドいらず そんなことで12:30起床。私の目覚めた時刻が「朝」だ。

さいわいお天気もよかったもので、なんだかんだで朝の15:00くらいからお散歩に出る。今日は落合公園のあたりから妙正寺川沿いを東に向かい、中井駅前を通りすぎたら左折してマルエツプチを視察。高田電化センターで単4乾電池を買い込んでから西に戻って、生協でお買い物をして帰宅、朝食は16:00から。

ふむ、昼飯晩飯のタイミングがまったく判らなくなったぞ、あはははは。


今日の御飯: 脂質制限と糖質制限(但しブッチ中)。

豚レバ焼 昨晩寝る前の04:34、小腹が空いたもので豚のレバーを塩と胡麻油で焼いて胡麻をふる。葱がないのが少しだけ残念だけどけっこう食える。いちおう貧血気味だもので鉄分補給というか、身体が求めておるというのか。

ままかり飯 続きまして04:56、御飯が半端に余っていたものだからままかりでいただく。

ケンミンの焼ビーフン 今朝16:35、朝御飯はケンミンの焼ビーフン。久しぶりにラム肉ではなくて豚肉を使って、あとは刻み油揚、ブナシメジ、モロヘイヤ、こーれーぐーすといったところ。お漬物は香川マルカ食品の「レモン大根」とやらでなかなか美味い。昨日のままかりに続いてのマルカ食品製品で、ちなみにマルカ食品はペヤングとは関係ない。


この後、ちっともお腹が空かないもので困惑していたりなんかして。
昨日はけっこう食べたと思うんだけどなあ、食いすぎたかさては。
ラムもやし炒め定食 00:46、ラムもやし定食。俺の作ったものにしては奇跡的に美味かったな。ラム肉はカネカ食品の豆もやしと炒めただけ、菜の花は生協の白だしで煮びたしにしただけなんだが。

ちと食いすぎた。


今日の僥倖:

百円 お掃除をしていたら、ケーブルとぐろの下から百円玉出現。
嬉しいな、なに買おうかな。


今日の明日:

おしり いま木曜日の01:25で、「こりゃダメだ」な風呂釜で頑張ってお風呂を沸かしたところなんだが、さて入ったものかどうか迷っているところ。血圧高いおっさん(おっさん言うな)としては悩むところではある。


明日はお天気だそうで、それで週末は曇りか雨だそうなのでお洗濯をすること。国民の皆さんは休日なのだそうで、僕ごときが出ていくと無駄に人口密度を増やしそうなので蟄居していようかなという計画だ。
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