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徒然草むしり
嘘を! もっと嘘を!


2015年12月19日(土曜日): いちにちが長いことったら。
昨晩は22:00に就眠、03:30までの5時間30分睡眠。というと普段に較べりゃマシなようだが、なんか眠りが浅いっていうの? ふだんは3時間単位とかでぷちぷちに切れているとはいえぐっすり眠っているのだが、昨晩は寝たり起きたり、寝てるんだか起きてるんだかよく判んなかったり、なにやらいろいろと不満だ。まあ手の打ちようもないので、月曜日の睡眠障害外来に期待しよう。

睡眠記録

というわけで朝の04:00からお仕事開始。06:00にちょっとコンビニまでお散歩にいったりなんかして、06:30にがんもどきと厚揚げの煮物をこしらえて、朝食。さしてややこしい作業でもなかったもので、09:00にはアップ完了でめでたしめでたし。ふう。めでたいのでお風呂。

風呂上がりのお昼くらいからものすごくダルくなってきて、あとはなんにもしない。いちおう昼御飯後にも晩御飯後にも洗い物をするくらいの気力はあったようなので、それを以てヨシとしよう。今日はこのへんでかんべんしておいてやる感じ。

朝の煮物定食 昼の煮物定食 朝の煮物定食

朝御飯のアテは、生協で198円だったがんもどきと厚揚げのセットに刻んだモロヘイヤを放り込んで炊いたもので、なんだかんだで三食とも煮物定食になってしまった。八丁味噌とナメコの汁も共通、ついでにセブンイレブンのままかりと明太子も共通。要するに三食同じものをいただいていたわけだな。問題なかろう。

夕刻から微熱というのか、あんまりダルいので熱をとったら37.0℃あったものでこりゃいかんと思って寝床で3時間ほど漫画を読んで起き出してみたら、こんどは36.3℃というのも不安といえば不安かな。まあいいや、多少のことは誤差だ。


今日の明日:

おしり 20:00にプロチゾラム、20:30にマイスリー10 mgを服用したので、計算上なら21:30には寝てしまう筈だ。
あるいは「ひとは一日に17時間起きているぞ仮説」に従うならば、20:30に寝ちゃっていてもよかったんだけどね、そのへん微調整してみたわけさ。

明日はなあ、とくにすることがないなあ。



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12/18のツイートまとめ
Reviken_Tokyo

@mitsuru_asari それ「きなこ」じゃねーし(たぶん)。アレルゲンについては人命にもかかわるし事故でもあると保障がペヤングだしってんで、各社とも厳密だそうです。今回については、「一部」というのはそれはそれで仮に定型表現だとしても嘘にゃちがわなかろう、というお話。
12-18 19:53

有線テレビ『素浪人花山大吉』に武原英子が出てきたと思ったら、てっぺんとおしまいの1分ずつだけの出演だった。そんなのありか。で、NHK BS『子連れ信兵衛』は最終回。あと『刑事コロンボ』にリトル・リチャードが出ていた。なにしてんの。 https://t.co/1cDTzKQ2Rm
12-18 19:37

今夜のテレビにep4がかかるらしいが、吹替はやっぱりソロが松崎しげるでレイアが大場久美子とかなんだろうか(‥ )/
12-18 19:30

今日通りかかったんだけど、たしかずいぶん昔に井上電機製作所(ICOM)の東京営業所が入居していたビル。 https://t.co/upluYRPIwd
12-18 17:29

鯖の灰干し、やっちまった(‥ )/ https://t.co/KtvZa54zxc
12-18 17:23

そういえば一昨晩の02:00くらいに中井の道ぺたに落ちていた泥酔サラリーマン風味を叩き起こしてさしあげたのだが、あれが昨晩だったらあいついまごろ息してないな。昨晩は夜空がきれいだったから放射冷却でもあったのだろう、段違いに寒かったぜです。
12-18 15:56

新しいバンド名考えた。ザ・ヘタックス、英文字綴り考案中(既存かなあ)。
12-18 15:28

RT @chorfluegel: 本日は晴天なり。いよいよ定期演奏会当日です!団員が続々と集まっています。今夜7時は渋谷区文化総合センター大和田さくらホールで僕と握手!! https://t.co/EI9oJIaw4O
12-18 14:52

「知らんぷり」じゃないスか。 RT @wiskij: RT @NOSUKE0607: 先日、某国営放送の若手報道記者達と飲んだ。10名程のグループに「日本会議知ってるよね?」と普通に話題で振ったら一人も知らなくて呆然とした。頼むから勉強してくれ……と言う私はもう半泣きだ。
12-18 14:46

あ、ゼブラウッドだ。 RT @SHARP_JP: このツイートはツイッター社からツイートしております。 https://t.co/2kqFvkb0rq
12-18 13:05

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