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徒然草むしり
嘘を! もっと嘘を!


2015年11月9日(月曜日): 息をするように嘘をつこう。
ところでカネがないな。

殺人と営利誘拐以外ならなんでもやるけど、なんかない?


今日の健康: さいきんの主訴は睡眠障害と四十肩。

睡眠記録

さて、睡眠導入剤の多用対策として、昨晩は定刻と決め込んだ23:00にマイスリー10 mgとレンドルミンを服用して、歯を磨いて顔を洗ってお蒲団に潜り込んで部屋を闇くして、じーっ。

じーっ。

01:00、退屈したもので到来物のラフランスを剥いてお茶(ノンカフェイン)も淹れて、またじーっ。

じーっ。

5時間経って、04:30に無事就眠。05:30、起床。意味ねえじゃん。


もうしょうことないので06:00にマイスリー10 mgとレンドルミンを再投与して、こんどは素直に06:30から13:30まで7時間ぐっすりと眠る。

どうしたもんかなあ、これ。どのみちヤクが切れるので、明日はそのへんの内科か大病院か、あるいは参宮橋四十肩医院か内科も兼ねているので、どこかで相談ぶちかまして処方していただかねばならん。


今日の預かり物と到来物:

オサテーブル オサジーンズ 東南アジアのどこかに1年間の予定で出張して行ったソーダくんが預けていった衣裳ケースは、2階まで運び上げるのもめんどうくさくなっちゃったものだから、ちょうど居間で大破していたテーブルと代替させることにした。よし、1年間はこれでOK。

ついでに貰ったダメージドジーンズはガチでダメージドだったもので、お裁縫セットと天眼鏡を持ち出してちくちくする月曜日の午後だ。来春あたりにはバンコックまで遊びに行きたいものだが、どうなるかな。


今日の明日:

睡眠薬を服用するには、20:00ではまだ早かろう。
明日は16:00に参宮橋四十肩医院だ。



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11/08のツイートまとめ
Reviken_Tokyo

@rinao_rina (ただの回文だてば(‥ )/
11-08 20:41

いかいようもうよいかい
11-08 19:34

2015年11月8日(日曜日): いきてる
今日の健康: さいきんの主訴は睡眠障害と四十肩。

睡眠記録 ざっくり見ると、やはり睡眠薬の使用制限を真面目に考えたほうがよさそうだなあ。マイスリー40 mgにレンドルミン0.5 mgって、どこのヤクチュウだよ(‥ )/


今朝はなんでか朝食後に二度寝してしまって、ハロウィンで賑わっている新宿からなんでか帰れないという夢を見た。なんか愉しかったな。

今日の明日:

生きてりゃOK。
火曜日の整形外科兼内科で睡眠導入剤を処方していただけるといいなあ(次善策あり)。
23:00、マイスリーとレンドルミン服用いつもどおり。寝らんが暗闇に籠もる。
26:00、レンドルミン我慢、フルーツなど齧って暗闇に籠もる。
26:30、ようよう就眠したと思ったら27:30すぐ起床、さすが睡眠障害。
28:00、もうしゃあないからMLとか投与な。引き続き暗闇に籠もる。

寝りゃれんとやこりゃこりゃ。

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