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徒然草むしり
嘘を! もっと嘘を!


2015年9月27日(日曜日): 湯治。
今日の四十肩:

足湯 ICU(集中治療室)に入院して絶対安静とかを言い渡されて数日も経つと、看護婦さんがやってきて清拭しますねってんで全身をふきふきしてくれるのはありがたいのだが、平気な顔してちんこまでふきふきしてくれるので、内心はたしょううろたえつつもそういうものなのだろうなと思いつつ平静を装うのが大人ってものなのだろうな。なにかの拍子に発熱があったときにも、看護婦さんが「座薬、入れますか?」というのではいと言ったらいきなりひっくり返されてパンツを脱がされて座薬をですね、秒殺でしたな。僕は自分でできるいい子なんだけど。

今日の四十肩はわりと調子もよくて、上腕二頭筋と首筋のあたりがちょっと痛むかな。いつもの整骨院はお休みなので、そういえばと思って近所の銭湯に行ってみた。中井の三の輪湯は近所ではランドマークになっているくらいの老舗で湯も熱めだが、電気風呂とかバブルジェット風呂とかもあって、二の腕には電気風呂が気持ちいい。これは毎日でも通いたいものだ。ついでだが、日曜日は恒例のハーブ湯で、今日はローズマリー。

消化器病棟に移されて多少は恢復もしてきた時分に、看護婦さんが「じゃあお風呂行きますか」と言うので久しぶりの風呂じゃ風呂じゃと思っていたら、ほっといたら看護婦さんが付き添いで湯船のわきまで付き添う仕様らしい。僕はなぜか看護学校併設とかインターンシップ系とかの病院にばかり入院する傾向があって、さっきから出てくる看護婦さんはみんなそろって若くて可愛い。そんなものとお風呂に入るのもあれがそれなので固辞して湯船につかっていたら、そこはやっぱり病人なので湯あたりでもしたのかなにかしらんが貧血を起こして目の前の景色がモノクロのドット絵になって、しかしここで倒れて全裸で発見されるくらいなら軽く失踪でもしたほうがましなのでかなり頑張ってそのまんま服を着て、ちょうど風呂場の前に車椅子があったので勝手に借りて病室まで戻ってベッドに倒れ込んだ。あとで担当の看護婦さんに「そんなことで貧血起こしちゃって」と話したら、「だってりびさんがお風呂に入ってるの、あたししか知らないし」って笑われたわけだが、その「あたし」に発見されるのがだな。

今日もけっこう熱い目の電気風呂で10分ほども湯漬けになっていたら軽く気が遠くなってきて、ほんとうはもうちょっとつかっていたかったのだがあきらめて上がってきた。三の輪湯で倒れて爺さんたちに助けられるのならば、それはふつうにテルマエ・ロマエなのでまだ平気なのだけれど。


今日の健康: さいきんの主訴は睡眠障害と四十肩。

睡眠記録 昨晩も24:55にゾルピデム(睡眠導入剤、マイスリーのジェネリック)10 mgとレンドルミン(睡眠導入剤)を各1錠投入。02:15から09:00までだから6時間45分、途中休憩なしでの睡眠だからまあまあの成績だな。体調もそれなりによろしいようなので、昨日一昨日となにやらかったるかったのは寝不足のせいだったものと判じておく。ついでに、昼寝は「前の夜の不足分を補う」ものであって、「その日の夜のぶんを先払いする」ものではない、らしい。ふむふむ。

ローズマリーの三の輪湯 左肩の調子はまあまあで、とりあえず黙って座っていれば痛むことはない。今日は整骨院が定休日で、薬物を塗りたくったり貼りまくったり腕を振り回したりする以外にできることはないかなと思って、療治目的もて銭湯に行く。

四十肩に貼る膏薬は、わりと穏やかなセルタッチパップと、紫外線被曝でたいへんなことになるらしいけどよく効くモーラステープがあって、今日はトクホンの出しているヤクバンテープというのが発掘されたので貼ってみたらけっこうひりひりしていい感じだ。もちろん、刺激=効き目だと思い込んでいる昭和のおっさん(おっさん言うな)だよ。このヤクバンテープも紫外線被曝で腫れたり痒かったりといろいろあるらしいので、基本半袖生活である私はやはり注意して生きていかねばならない。


今日の御飯: 脂質制限と糖質制限(但しブッチ中)。

食器洗い乾燥機 台所にでんと据えてある食器洗い乾燥機は、僕がまだ自宅で忙しく立ち働いていた時分、があったのだよ。忙しかった時分にはずいぶんと活躍してくれて充分に元も取ったとは思うのだが、さいきんは食器を手洗いすることが多くて、てっきり食器置場と化している。いちおう乾燥機能だけ、こないだ使ったかな。たまには食器洗い機能も使ってやらないとな、マシンも運動不足になったりするとかんわ。


TKG! いつの93年だかは知らないが「93年製」と書いてあるシャープの炊飯器で、昨晩は自宅ならたぶん初めての「タイマー炊飯」という作業に挑戦! 寝て起きてみたら炊けていたからこれでいいんじゃないかな。炊きあがりもふつうに美味しい。朝食メニューはスケジュールがちょっとタイトだったこともあってTKGと、お味噌汁は到来物のなんか高そうなインスタントのアオサ汁にした。

鰯刺身定食 昼飯、銀舎利と松前白菜、鰯の刺身におろし生姜と紫蘇の実、汁も紫蘇の実。
野暮用を昼過ぎに終えて、今日のお買い物はまず薬師あいロードの煙草屋さんでゴロワーズを買ってから中野東急地下というのか、中野のイトーヨーカドーでピックルスコーポレーションの松前白菜を購入。なんか賞味期限間近で割引になっているものしかなかったんだけど、まさか松前白菜の扱いをやめる心算じゃあるまいな、イトーヨーカドー。そうなったらもう行かんぞ、わざわざ中野まで出る意味がない。それからわざわざ東中野に廻って、サミットで鰯の柵とラム肉の切り落としを購入。これはこれでこのために来たようなもんだな。

しその実 そのサミットで、そういえば青菜を切らしていたなと思って、手近にあった緑色の葉っぱが百円だったのでなにも考えずに購入。帰宅してよく見たら紫蘇の実が茎にっているやつだったんだけど、どうすんのよこれ。ちょっと齧ってみたけど茎は煮ても焼いても食べられそうにないし、それじゃあってんで実だけもいで、麦糀味噌の汁に仕立ててみた。あとの具は、これといってとくになし。男らしい。というか、油揚でも茸でも麸でもないでしょ、ここは。お豆腐についてはちょっと考えたんだけど、ここはストレートに紫蘇の実のしで。これはこれで面白いな、おもいっきり飲み物になってるけど。なんだその、味噌入りハーブティーみたいな。


焦がし餃子定食 晩飯どうすっかなと思って、まず昼の味噌汁はリキッドオンリーが少し寂しいかなと思って、坂本商店のお姉さんがくれたメモにしたがって麦味噌に特撰米糀を合わせる方向で増量、買ってきたお豆腐と余っていたモヤシを投入した。おかずはどうすっかなと思って冷蔵庫を漁ったら冷凍餃子が出てきたので焼いてみる。焦げた。味の素の冷凍餃子は昔のほうが美味かったなと思うのは、たぶん味の素が増量されているからなのだろうな。いや、食べた感じだけど。セブンプレミアムの松前漬には「数の子入り」と誇らしげに表示されているが、それって海鮮丼に「サカナ入ってます」ってのと同じだからな。いちいち書くなよ。その松前漬はちょっと僕には塩辛いが、品はまあまともだ。

そんなこんなで今日も朝に炊いた米三合をちょうどよくいただいたわけだが、ちょっと全体量としては食べ過ぎかなと思ってネットで調べてみたら「一食で三合食べちゃうのですが、食べ過ぎでしょうか」という質問をしているひとを見つけたのであまり気にしないことにした。

今日の風流:

中秋の名月 たぶん御霊さまのお祭 狛江の伯母からメールで。もう80歳は過ぎた筈だが、70歳を過ぎてからパソコンを買い込んでいろいろしている伯母との連絡はおもにメール経由なのだが、メールで「中秋の名月は見ましたか?」と言ってきたので、ちょっと落合公園まで出てみる。めっさ曇天なんですけど、狛江のほうは晴れてるんでしょうか。それでも一瞬だけ雲が切れたので念のためiPhoneのカメラを起動したのだが間に合うわけがないね。それでもちょっと待っていたらまた雲が切れたので、念のために撮影はしておいた。携帯電話のカメラなら、こんなものだろう。

ついでだが、お相撲と笑点の前に寄った銭湯が日曜日のその時刻にしてはいつになく空いていたのは、御霊さんのお祭で中井町会が忙しかったせいなのだろうな。生活圏がおもに新宿区であるわりには、僕は中野区住まいなので例によって御神輿に往く道を阻まれて見物する程度のことだ。中野区のお祭には遠くてあまり行けないのだな。


今日の明日:

昼間は、東中野すまさん整骨院で鍼療治を予定。
夜は歌舞伎町Golden EggのBeer Sessionに高田馬場diglightのきゃさりん大将が行く、ついてはアウェイになると寂しいからりびちゃんもおいで、ってそんな心配はからっけつないって言ったんだけどなんか脅されたので、しょうがないから顔を出すね。早めに行ったほうがいいな、晩御飯をすませて19:30到着ってなものか。



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09/26のツイートまとめ
Reviken_Tokyo

平井知事が「鳥取でうっとり県」とカマしていたが、だったら「烏取県」でいいじゃんなどとうすらぼんやりと思う。それ以前に「取鳥県」としたほうが「とっとりけん」って読みやすいんじゃないかな。関係ないけど「山茶花」もたぶん「茶山花」にしちゃったほうが読みやすいな。
09-26 22:53

鷲巣だ RT @izuhei: いらっしゃいませ〜 https://t.co/HIENj7srz1
09-26 22:24

Hedorah by @ccp_info (ごめんなさいもうしません)。 http://t.co/50wfuC2l3t
09-26 20:55

映画『バブルでGO!!』を眺めているのだが、監督さんがホイチョイのひとだと知ってその精神力の強靱さにまず驚嘆しておる。ああ痛え。
09-26 20:27

「唯一の」ってところで菊地はどうか辛島はってんでひっかかったが、よく読むとまあそういうことか。新井薬師ピグノーズのジャズのセッションにはいちど顔を出したけど、いい感じでしたよ。グランドピアノあり(サイズは忘れた)。 http://t.co/UpCRNW0Ceu
09-26 15:35

中野は上高田一丁目の「味ノマチダヤ」さんはいいお酒を品揃えよろしく適正価格で販売してくれるいい酒屋さんなのだが、ときどきこういうことをおっぱじめる。 http://t.co/1Ww4xh7NEt
09-26 14:29

味ノマチダヤ

2015年9月26日(土曜日): 燃費よくない。
Hedorah by www.ccp.jp
Hedorah by ccp.jp, thanks.

今日の炊飯器:

炊飯器 冬場の食糧確保に向けて、おそらく最後に火を入れたのが2002年だったであろう炊飯器の内側をお掃除して、御飯を炊いてみる。炊飯器本体には「93年製」とあるので、いくらなんでも1893年ってこともなかろうからほぼ四半世紀前の製品だな。消毒の心算でまず内釜に水を入れてスイッチを入れてみたら、沸騰まではする。さて、お米を投入してみよう。

朝御飯定食 そんなこんなで1時間後、炊きあがった御飯をいただいてみたら問題なく美味いじゃないの。疑ってわるかったよ、やればできる子だったんだな、KS-M10C-WHくん。続きましては保温問題だな。<

さて、朝飯前が終わったので朝飯だ。御飯には卵黄と鮒富佃煮店の生アミを載せて、お味噌汁の具は小松菜とモヤシとブナシメジで、坂本商店の越後糀味噌消滅。朝からラム肉炒めもあるまいと思って、でもおかずがビソルボンとカモスタットとエクセラーゼだけというのも侘びしいような気もしたのでせめてものにぎやかしに梅干を添えた。到来物の梅干の販売元が岩下食品だったのだが、そんなブランドがあったことを初めて知りましたとさ。


今日の健康: さいきんの主訴は睡眠障害と四十肩。

睡眠記録 昨晩は00:55にゾルピデム(睡眠導入剤、マイスリーのジェネリック)10 mgとレンドルミン(睡眠導入剤、効きはたしょうぬるい)を投入、01:30から06:30まで5時間眠る。なんかちょっと足りないような気もするのだが、二度寝して90分寝てもしょうがないしな。

味ノマチダヤ 朝食後になんとなくかったるくなってきたもので、寝床でごろごろしているうちにちょっと眠くなって、10:30から11:30まで1時間眠る。さっき「寝てもしょうがない」って言ってなかったか、俺。まあいい。寝て起きたら、朝はわりと快調だった左二の腕がやたらと痛み始めたのもあって、いつもどおりに東中野すまさん整骨院まで流星号ケッタマシーンで乗り付けて療治していただく。なにやらあちこちの筋がかっちこちらしくて、これはしょうがないので銭湯で電気風呂とバブルジェットバスに浸かりまくるか、あるいは酢でも飲んだものか。月曜日には鍼治療を予定している。

整骨院のあとは東中野サミットでお買い物をして、新井薬師の煙草屋さんを廻っての帰宅途上にみかけたのが写真のモヒカン娘の顔出しパネルだ。上高田一丁目の味ノマチダヤさんはいいお酒を適正価格で品揃えよく販売しているいい酒屋さんなのだが、ときどきなにかしらのおりにロケンロールを感じる。

鰺刺身定食 お昼、サミットの鰺柵を切る。炊飯器保存の御飯はやはり5時間も経つとちょっぴり劣化するね、だんだんと玄関開けたら2分でごはんの食感に近づいてきている、ような気はする。晩にはどうなっていることだろうか、たしょうの検討を要する事項かもしれない。これもサミットで買ってきたままかりはちょっと酢の味が尖っていて、これなら7&iのやつのほうが美味いぞ。

食後になんかまたかったるくなってきて、再び寝床でごろごろ、って病人かよ。都合よく土曜日だからまあいいんじね? それで16:00から17:00までの1時間くらいも眠ったかな。やっぱり病人かよ。それでも、今月に入ってから「死ぬ心配」はそんなにしなくなったのでいくぶんましなんじゃないかな。


四十肩対策剤群 四十肩対策としては、整骨院に通うのと、独学乃至開発したストレッチを軽くやるのと、あとはかつて母が腰をいわしたときにいろいろと試してみた膏薬だの塗り薬だのがあるものだからてきとうに貼ったり塗ったりしている。

貼るほうだとやはり紫外線被曝でたいへんなことになるというリスクを背負っているぶん、モーラステープが効いていそうな気はする。でも緊張感を伴うというのもどうなのよと思って、そのへんは仲良くセルタッチパップと共存しているわけだ。ヨコヨコタイプのぬりぬりは違いがあまりよく判らないのでてきとうに塗って、本日発見されたゲルタイプは炊事手袋を装着して塗り込んでいる。ヨコヨコタイプよりはなんか効きそうな気もするのだけれども、どうかな。

ほんとうは本格的に湯治にでも行きたいなと整骨院で『テルマエ・ロマエ』を読みながら思ったりして、電波の届かないところに1週間ほどいてのんびりすればけっこう違うのではないか。オンドルとかあるといいねえ、ということでとりあえず近所の銭湯にでも寄って電気風呂とジェットシャワー風呂を遣ってこようか。それと、むかし試してみたライトな「お灸」がどこかにしまってある筈なんだな。捜してみよう。


ラム肉定食 さて、炊きあがってから12時間ほども電子ジャーで高温保存されていた御飯は、十分に美味しくいただけることが判明。昼に食感が少し落ちたのが気のせいでなければ、炊きたてのピーク時からちょっと落ちてからキープという、弦楽器の減衰特性みたいなカーブになっているんじゃないかな。最長でも20時間もなんとかなればいいので、これならば合格だろう。まずは目度出い。ふだん生協で買っている栃木産コシヒカリはもうちょっと大粒なので、半減期もずいぶん長いものと考えられるからますます安心だ。どうやらスチーム保温とやらの10万円もする炊飯器は、買わずに済みそうな気配だな。

お味噌汁は朝昼の名残にモロヘイヤの茎と葉をにぎやかしに足して、ラム肉とモロヘイヤの炒め物は小さな皿に無理矢理盛って二郎感を醸しだしてみた。あまり意味はなかった。ままかりには止めを刺しておいた。やはり一日三合でちょうどいいくらいらしいので、とうぶんこの路線だな。就寝前の体重が63.0 kgあったのが気にならないでもないのだが、けっきょくいちにちごろごろしていたのだからそんなものなのかもしれない。


今日の明日:

はだかエプロン 炊飯廻りの次の実験として、明朝7時くらいに御飯が炊けているように炊飯器を仕掛けておいた。タイマー炊飯もたぶん2002年以来のことだが、そう難しいこともなかろうこととてあまり心配していない。期待はしている。豆腐と油揚と生アミがあるから朝食まではなんとかなるな。 01:00にゾルピデム10 mgとレンドルミンを各1錠dopeして、いま01:40だからそろそろ寝床に向かって本でも読んでいるうちに眠くなる、のかなあ。昼間の昼寝2回が昨晩の睡眠5時間を補填したものなのか、それともこれからの睡眠の足しになってくれるものなのか、よく判らない。

明日は午前中からちょいとしたPCの書類作成仕事があって、たぶん大したことはないからてきとうに目覚めて適当に現場に向かえば昼前には片づくのではないかな。それからお昼と晩御飯のぶんのお買い物を、中野東急地下イトーヨーカドーと中野丸井地下ピーコックと東中野サミットをぐるりと廻って仕込んでくる予定だ。よく考えると半端に忙しいんだな。明日はお昼寝を迫られないように気をつけなければ。どう気をつければいいのかを知らないのだが。

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