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徒然草むしり
嘘を! もっと嘘を!


2015年9月20日(日曜日): 鬼平オデッセイ。
スカイツリーとうんこ 写真は厩橋のあたりから撮った東京スカイツリーで、直線距離ならちょうど1マイルといったところか。あいつが「でかきゃいいんだろ」と思っているらしきことがよく判る。左の隅田川っぺりにうんこも写り込んでいるね。

今日のお散歩ルート、15マイルほど お天気もいいし体調もよさそうだったので流星号ケッタマシーンで家を出て、今日はなんとなく東京スカイツリーを目指してみる。インターネットの道案内では8マイルほどとあったが、なんだかんだで都合15マイルほど走っても帰路は浅草までしか辿り着きませんでしたとさ、どっとはらい。私の動きに無駄が多いのはいつものことなので、いまさら驚かない。8月からこっちなら立派な病み上がりなので、ゆるゆると少しずつ運動している心算なの。相手がスカイツリーならたいがいどこからでも見えるような気もするし、どのみちお天道さまがいらされば方角は判るから、なんとかなるんじゃないかな。

スカイツリー 川柳発祥の地碑 川柳発祥の地碑 うんこのけつ

僕の地元の中井二の坂上あたりからでもスカイツリーを望むことができるのだが、うすらぼんやりと山手線内を横切っているあいだは見えないものだな。秋葉原を過ぎて浅草橋のあたりでいきなり登場しやがったのだが、ちと大きすぎてパースが判らん、距離も判らん。たぶん直線距離で1.5マイルくらいから撮ったのが左の写真。真ん中の写真2枚は、先日訪れた際にはあいにくの雨降りでうまく撮れなかった川柳発祥の地の石碑、右写真はうんこのけつだ。うんこをこのアングルで見るのは初めてだな。

スカイツリーではソラマチにある栃木県のアンテナショップに寄って、しもつかれだけ買って帰路につく。
イトーヨーカドー曳舟店、ってなんでそんなところを通ったのかがよく判らないのだが、イトーヨーカドー曳舟店にちょっと寄ってピックルスコーポレーションの松前白菜漬を購入。イトーヨーカドーでしか売られていないんだよなあ、これが。

浅草から葛西臨海公園ルート、8マイルほど 帰路の浅草あたりで16:00くらいになって、このペースで走っていると飯田橋あたりで日が暮れちゃうんじゃないかなと思って、流星号は台東区営の駐輪場に預けて、地下鉄で帰宅。体力的にはまだまだいけそうだったのだけれど、夕暮れから夜にかけての自転車だと貰い事故が怖いからね。うん、自転車の敵は自転車だと思ってるよ。
明日もお天気がよさそうなので回収に行く予定だ。隅田公園自転車駐車場南出入口からすぐのCブロック下、といちおうここにもメモしておこう。それでたいがいこういうときに自転車の鍵を自宅に置いたまま浅草まで行っちゃうことになるので、気をつけるようにな、俺。それで浅草に行ったからって、素直に帰ってくるとも限らないわけだがそこは措いといて。ちなみに、素直に帰ってくれば8マイルで、素直にケッタを駆れば1時間かそこらなんだな。そうは問屋が卸さないわけだが。


今日の健康: さいきんの主訴は睡眠障害と五十肩。

肩が痛いの図 左肩の調子はあいかわらずというかよろしくなくて、じっとしていれば痛みはないが、なにかの拍子にちょいと動かすとけっこう辛かったりする。痛みのない範囲でこそこそと動かしてはいるのだが、掌を下に向けたままだと水平方向から上には行かないね。しょうがない、まさかに五十肩で即死したやつもおらんだろうし、のんびりやろう。

五十肩ケミカル ところで、副作用が怖い怖いと脅されているモーラステープなのだが、調べてみたらとりあえず紫外線被曝さえなければ大丈夫みたいな、気もする。僕の場合は屋外で肩を露出させることはぜんぜんないし、副作用が強いってことは主作用も強いんじゃねえの? などと滅茶苦茶なことも考えて、試験的に今夜ひとばん貼ってみるね。なんかあったらすぐ剥がそ。

今日はソラマチだ地下鉄だイトーヨーカドーだでエスカレーターの利用がいつになく多かったのだが、エスカレーターの片側空けという阿呆なルールは東京では「右側空け」に統一されているので、けっこう人さまの流れをせき止めてしまったな。しょうがないよ、左手で手摺りが持てないんだから。でもあまり市井の民のこころを逆撫でしてもしょうがないので、明日にでも軍手と包帯で「右手に包帯を巻いているふり手袋」でも自作してみよう。軍手にてきとうに包帯を巻き付けてところどころ塗って、洗濯糊でも効かせておけば十分だろう。間違っても血糊とかのギミックを仕掛けないようにな、俺。


睡眠記録 昨晩はセッション帰りで遅くなっちまって、02:00にゾルピデム(睡眠導入剤)10 mgとレンドルミンを各1錠服用、03:00から09:00まで6時間睡眠ならまずまずの成績だな。フルサイズならゾルピデム*1+レンドルミン*2なんだが、レンドルミンひとつでなんとなくいけそうな感じ。減薬については、ぽこぽこと白く虫喰いになっている中途覚醒がなくなってから考えよう。なくなるといいなあ。

そんなこんなで、元気はあるみたいなのだが不健康みたいな、なんだかじぶんの体調がよく判らない。

今日の御飯: 脂質制限と糖質制限(但しブッチ中)。

鶏烏賊あんかけ丼 朝、昨晩といっても6時間前の鶏そぼろと烏賊のあんかけがちょっとずつ半端に余っていたもので、フライパンでハイブリッドして「鶏そぼろのあんかけ à la 烏賊風味」をこしらえて丼飯とする。あら、けっこう美味しい。

ねこまんま お昼はなんだかんだで抜きというか延期というか、17:30に帰宅して『笑点』を眺めながら、半端に残っていた冷やごはんに味噌汁をぶっかけてねこまんまとする。夜半に真面目に食べたり食べなかったりしようと思いつつだな、そのへんの運用はわりといい加減になってきたなあ。

晩は烏賊の炊き込み御飯(なんだそれは)を仕込んだのだけれど、炊き始めるまえになんだか眠たぁくなってきちゃった。秋刀魚も一本あるんだけど、明朝に廻すか無理矢理食べちゃうか検討中の22:00だ。プリペアド烏賊御飯は、とりあえず鍋ごと冷蔵庫に突っ込んである。


今日の藪の中:

藪の中 近所で見かけた曼珠沙華さんなんだが、叢に紛れて咲いておられるのは初めて見たような気がする。たいがいほかに誰もいないところですとーんと突っ立って咲いている感じの唯我独尊独立独歩だと思っていたのだけれど、場合によってはなつこい性格ででもあられるのかな。

あるいは誰ぞに追われて隠れてでもおられるのか。


今日の明日:

今日は定休日だった東中野すまさん整骨院には徒歩で行って五十肩をなんとかしてもらうとして、そのあと浅草で流星号を駐輪場から回収して、そのあとはどうなるかさっぱり判んない。



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09/19のツイートまとめ
Reviken_Tokyo

よりにもよって今日、こんなTシャツをなんの気なしに着てお出かけしてしまった。誰にも気づかれてねえだろうな(‥ ; #TMR15 http://t.co/KK9UBPTKnw
09-19 15:56

今日のお昼御飯、どら焼き定食。 http://t.co/zKPmopo5p2
09-19 15:50

2015年9月19日(土曜日): けんびきぱりっぱり。
Strikes Back III T-Shirts 9月の19日だというのに、ついうっかり例のサソリTシャツを着て出かけてしまった。誰にもバレてはいないとは思うが。

どら焼き 東中野すまさん整骨院は敬老の日セールだか感謝デイかなんかだったらしくて、僕は老人ではないと思うのだけれども、お土産でどら焼きをいただいた。ごちそうさまでした。

ライターズ おそらく十数年ぶりに、手持ちのCDをかけて聴いてみる。ふだんは家でも路上でも音楽を自発的にはいっさい聴かないものだから、たまにはね。今日はJ Geils Band、Thelonious Monk、Flecktones、Arkady Shilkloperといったところ。聴きながら、土曜日恒例オイルライターの燃料充填大会など開催する。


今日の健康: さいきんの主訴は睡眠障害と五十肩。

睡眠記録 昨晩はうすら眠いなと思いながら、でも00:10にゾルピデム(睡眠導入剤)10 mgとレンドルミン(同)を1錠ずつドープ、00:30いちはやく就眠、05:00に目覚める。なんだろうね、睡眠障害も四十肩もなにやらの緊張から来ているものと思しいが、とくに緊張するような要素も思いつかないのだけれど。まあいいやってんですこしのんびりして、ちょっと眠気がさしてきたものでこれ幸いと06:00から09:00まで3時間眠る。つごう7時間30分ということになるが、6時間を超えて眠った朝はやはりうすら眠い。睡眠薬の副作用ではないことが明らかなので、しかたがないので定時睡眠定刻起床を習慣づけていくわけだな。現状とくに困ってはいない、ヤク中になるのが怖いだけだ。


ストレッチポール 左肩はあまりよくなくて、起き抜けにストレッチポールを使ってみたら、左肩が痛くて大の字の仰臥位がとれなかった。痛くてサイド水平から上がりもしないので、ローカル定義ならば今日は四十肩じゃなくて五十肩だな。やれやれ、と。東中野すまさん整骨院への行きがけに近所の婆ちゃんと立ち話ついでに「四十肩出ちゃって」って言ってみたら「あたしもやりましたよ」と仰る。「すぐ治りましたよ」とのことなので「すぐってどれくらいですか?」とうかがってみたら、「そうね、4、5年くらい」って5年が「すぐ」ですかそうですか。あかん、80歳超えるとタイムスパンが違いすぎる。

鍼八本 整骨院でも先生が吃驚するくらいの凝り方だったようで、珍しく鍼などぷすぷす打たれる。まず「ハリって怖いですか?」と訊かれたのだけれども、そんなもんこんことこ年間200本くらいも注射針をぷすぷす刺されてときどき流血していたりものするもので、なにを怖がることがあるものか。

けっくけっこう輕くはなったものの、やはり痛い。先生によると「ここまで硬いと、下手に痛いところを動かさないほうがいいでしょう」とのこと。しょうがないからじっとして、いるわけがないんだよな俺。


それで夜になってから気がついたんだけど、そういえば昨晩はロキソニンテープも貼らなかったしインドメタシンもフェルビナクも塗りたくらなかったんだよな。今日の激痛はそのせいなのか? そういうものなのか? そのロキソニンテープの在庫がそろそろ払底しそうなものだから、いよいよモーラステープの出番になりそうな。とりあえずちまっと貼ってみて様子を見るね。いろんな話は聞いてはいるんだ。

今日のお散歩:

散歩コース 整骨院後に帰宅してお昼御飯をいただいて、夜遊びの予定はあるとして午後が暇だな。流星号ケッタマシーンで今日は北へ向かって、哲学堂の脇を抜けて西武池袋線を越えたらなんとなく東へ向かって椎名町のあたりから戻ってこようという計画が、どこをどう間違えたものやら判らないのだが気がついたら要町にいた。

ものすごい間違えかたもあったものだが、都合5マイルを1時間ちょいで、途中でスーパーマーケットを3軒くらいも覗いているのだからたいしたもんだ。


今日のセッション:

セッション中 Strikes Back X T-Shirts 先週のセッションで高田馬場diglightに煙草とライターを置き忘れてきたものをきゃさりん大将が預かってくれているというので、日暮れからとことことブルースセッションに顔を出させてもらって、ついでにピアノをなんぼか弾き倒してきたのね。帰宅したら右ピンキーの爪の先から流血しておった、なに弾いたんだ俺。いやその、ピアノだけど。そのdiglightのピアノでダンパーペダルを踏んだのは、たぶん生まれて初めてだと思う。これもマッツォさんの影響だな、たぶん。

家を出る前に風呂を遣って、着替えたTシャツがまたこれだよ。もうなにも言わん。
セッション後に早稲田通りをなんでか東に向かって、スーパーSantokuで鶏肉とキノコとお菓子など買って、意味なく早稲田まで歩いて地下鉄に乗る。若いころには毎日この道を歩いていたようなもんだが、1マイルとなるとちょっときついか。左肩も痛いし。


今日の御飯: 脂質制限と糖質制限(但しブッチ中)。

TKG 朝、TKG、お豆腐と葱のお汁、白菜漬と海苔。味噌は越後麹とやら。


どら焼き定食 昼、整骨院のお土産でもらったどら焼き、冷凍庫にあった豚肉を解凍してゴーヤスライスと炒めたもの、朝の名残のお味噌汁。

烏賊鶏定食 24:00に帰宅後、やはり晩飯はいただく。お味噌汁は昼の名残で、御飯は炊いて、鶏挽肉は味醂と醤油で炒めるというか熱しながらかきまぜてそぼろにして、ついでに冷凍烏賊と葱であんかけも作った。

今日の明日:

26:00過ぎにゾルピデム(睡眠導入剤)10 mgとレンドルミンを服用した。肩には膏薬を貼ってインドメタシンかなんかをぬりぬりして、あとは天命を待つってことだな。痛くなくなるといいな。

明日は肩の具合と相談してみて、大丈夫そうだったら流星号で遠出でもしてみようか。お天気がよかった場合な。

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