FC2ブログ
徒然草むしり
嘘を! もっと嘘を!


2015年8月26日(水曜日): 9時間寝た、とか日記のタイトルとしてどうなのよ。
今日の健康: 不眠症もどき。

すでに昨夜とは言わない水曜日の10:20にレンドルミン(睡眠導入剤)2錠を服用して11:30にやっと就眠したと思ったら12:30に自然起床、睡眠1時間って意味無え。自棄を起こした私はさらにレンドルミンを1錠追加して、今度は13:00から21:00まで8時間も眠ったのだった。まあ眠れたからよしとしておこう。

しかし、目覚めて時計が「9時」とか言っていると、朝なのか夜なのか判らんな。


今日のお食事:

食欲と、軽い調理欲は出てきたようだ。
いいことなのだろうが、こないだは食べ過ぎで10日間で10 kgほど体重を増やしたらいきなり脂肪肝をくらったもので、そのへんまあほどほどにするように。判ってるな、じぶん。
ちなみに体重は58 kgあたり、BMIなら20ちょっとあたりで安定しているようだ。


超豪華豆炒め これは就眠前の夜明けまだきに作った野菜炒め。近所のコンビニエンスストアがナマモノも扱い始めたもので、炒め物用の野菜パックと豚バラを買ってきて、生協の豆缶と合わせてクレイジーソルトと粉末コンソメで炒めた。次回はもうちょっと真面目に作ろうかな、とりあえず分量が圧倒的に足りない。というか、ポークンビーンズ缶(ホーボー御用達)あたりで作ればよかったのだ。

超豪華夜食 こちらは水曜日の夜食の味噌田楽と生姜スープ。
蒟蒻は切って串を通す。味噌は味醂と酢と胡麻をてきとうに混ぜたもの。
スープは、生卵とおろし生姜と野菜フリカケと塩胡椒と粉末コンソメと蕎麦粉にお湯をかけて混ぜただけ。次回はもうちょっと真面目に作ろうかな。


今日の明日:

おしり というわけでまたしても朝だか夜だか判らない05:10にレンドルミンを2錠投入。
都合のいい計画としては06:30くらいに就眠して、09:30くらいに起床しちゃえばなんとなく普通っぽいリズムになるのではないか。

初手で90分か180分くらいで目覚めちまうのはさいきんならばふつうのことなので、その妙なあたりを逆手にとる、と。起きられなかったらそれはそれで構わない、という二段構えの作戦だ。


レンドルミンがベンゾジアゼピン系であることはいちおう理解はしているのだが、とりあえず1週間くらいのことだと思っているし、先週1週間は睡眠薬系は完全に排除していたので、なんとか勘弁してくれないかなあ。いや、おクスリに言っているのだ。


スポンサーサイト



08/26のツイートまとめ
Reviken_Tokyo

本の腰巻で思い出したが、『パタリロ!』は最新刊は編集者が交替したと思しく、ちょっとはマシになってきた。近刊だと帯に「パタリロ、ついに菌と話す!」とか書いてあって、編集が過去巻を読んでないのがまるわかり(とっくの昔にバイ菌王国に潜入、バイ菌姫君に求婚されたことまであるつーの)。
08-26 23:43

知念実希人『仮面病棟』(実業之日本社文庫)読了。とりあえず帯にアレを書いちゃってぜんぶ台無しにした編集者は、出てきて土下座するように。あー勿体ねー。
08-26 23:39

@_yukilin 昔だったらみんな勝手に窓あけておりちゃったんだけどね :-p
08-26 23:29

ウチちょっと無理なんでRTさせていただきます、里親さん見つかりますように。あと余分なことですが、だいたいの場所を書くともっといいと思いました(岡山のへんかしら?)https://t.co/Uf6MqNdgOM
08-26 10:21

今日の不景気:不眠症的に昨晩も寝られんかったもんでこれからヤク飲んで寝るので、今日はなんもできん。朗報としては、たぶん鬱病じゃない。アタマがすごいバカなのは肝性にしても離脱後症状にしてもふた月もあれば治るらしいので、それだったらもうそろそろもとのふつうのバカに戻れる、予定。
08-26 10:15

USBを逆さに刺しちゃったんですね、きっと。 RT @Junya_to_you: カメラひっくり返ってますよ。 http://t.co/CNobfutPwq
08-26 09:56

@_yukilin そんな感じの写真があったもんで載せとくの(中野駅で詰んでる東西線)。 http://t.co/9ERcYcrd1A
08-26 09:47

怖いからよく見てないんだけど、誰か見てみて怖いか怖くないか教えてくれください(ワガママ)。https://t.co/cxwz3PbCZf
08-26 09:22

あれ? この人たち闘ってたっけ。あとフレディが着たきり雀すぎ(それはマイケルもか)。https://t.co/emybKWtoHc
08-26 06:48

今日の超丁寧朝食:コンビニの炒め用野菜とコンビニの豚バラと生協豆缶を、コンソメと塩胡椒で炒める。なんか物足りないので、続いて味の素の餃子(カバテツソース)。それでも足りなきゃ冷凍烏賊の中華あんかけ。どんだけ食うんだ俺。 http://t.co/QMPVTDUcc3
08-26 06:42

footcopy