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徒然草むしり
嘘を! もっと嘘を!


2015年7月15日(水曜日): あしたマニャーニャ。
今日の健康: あとは不眠症がなくなればだいたいOK、な筈の私。

Warhol 昨日は朝の06:00から大活躍で、23:00くらいに驚いたことにたしょう眠くなったのを無理繰理我慢して25:30にしかしマイスリーとレンドルミンを服用して、26:00から翌09:00までの7時間きっちり眠ったぜ。7時間睡眠も途中覚醒無し(正確にはどこかでいちど目覚めて扇風機を消しているらしい)も、1か月と2日ぶりだい。ほんとうは今日は不眠症専門医の予約をとろうと思っていたのだが、もう1日様子をみよう。よしこの調子が続けば、もうほぼ健常人なのだ私は。

決戦は今夜。この調子で不眠が吹っ飛んでくれれば、ようよう社会復帰の目処も立とうというものだい。


今日の渋谷オデッセイ: 軽く浦島太郎。

中目黒chano-maのランチ 軽い朝食後にシャワーも遣ってから、11:00予約の中目黒の歯医者さんに11:10に到着。正確には11:00に中目黒駅のプラットフォームに降り立って、携帯電話で駅から歩3分の歯医者さんに電話して「10分ほど遅れます」と連絡を入れて、駅近くの喫煙所で一服つけてから歯医者さんに向かったわけ。ごめんね、いいじゃん5分じゃん。次回は5分早く行くからさ。

中目黒の歯医者さんの予約はたいがい11:00に入れていて、点検治療が終わる11:30に近所のchano-maという、あれはなんだ。たぶん夜は小洒落た飲み屋さんになるだろうお店のランチが始まるわけ。五穀米と豚汁は一膳一杯お替わりして、選べる小鉢は今日は豚と鶏と魚を並べてみた。

ここのところ毎日なのだが、日参している東中野すまさん整骨院の休憩時間が13:00から15:00で、その休憩開始の13:00に急げば間に合うというか、ふつうに歩くとちょうど間に合わない時刻にchano-maを出て、急ぐ理由もないのでブックオフでもチェックしておこうかと思って山手通りを北上したら、ブックオフが溶けて(なくなって)やんの。まあいいやと思って裏通りの古着屋さんを冷やかしたりしているうちに、ふと気づいたら中目黒と渋谷の中間地点あたりまで来てしまっていたものだから、それならば渋谷まで歩く。

ところで僕はいちおうピアニストでもあるわけだが、ジャムセッション以外では楽器にさわらないヘンなやつだ。それでとことこ歩きながらふと「そういえば最後にソロピアノを弾いたのっていつだろう」と考えてみたら、どうやらここ3年がところは弾いていないな。3年前の弟の結婚式で3時間ほど弾き倒したのと、その前は2009年のThe Zircons公演の個人芸コーナー、その前は2007年の池袋バレルハウスのブルースセッションの休憩BGM。僕はアルゲリッチでもマイルスでもないので、いくらなんでも大物すぎるだろうと思って道玄坂のヤマハのスタジオでも借りてみようかと思って行ってみたら、ヤマハがない。いやまあ、道玄坂自体が5年ぶりくらいだからな、なくなる店もあるだろうさ。しょうがないので、久しぶりに通り抜けしたらただの商店街になっているセンター街などを冷やかしつつ公演通り下のカワイに行ってみたら、これも溶けてる。こりゃ宮益坂の三浦ピアノもあぶねえななどと思いつつ、昔はよく遊んでいた神南のほうに向かってなんとなく歩いてみたら、このへんもなんか平和になっちまっているなあ。


そんなこんなで3時間ほどもかけて中目黒から原宿まで3マイルほどもお散歩することになっちまって、原宿から省線で中目黒に出て、駅ビルの本屋さんを冷やかして(ハルキ文庫で今野敏の自伝めいたものが出ていて、読みたかったのだがカネがないので買えない)、無事に中目黒すまさん整骨院の施療を受ける。整骨院には先週金曜日から休日の日曜日を除いて日参というのもどうなのよと思わんでもないが、確実に効果が上がっていることも実感しているので暫くは通うね。あとは晩御飯のお買い物などして、帰宅。



今日の収穫:

茗荷 帰宅した17:00あたりならまだ明るくて、そういえばと思って裏庭に出てみたら、今年も茗荷が好き放題に生えている。例年ならば6月から収穫にかかるのだが、昨年の6月から7月にかけては死亡率2割の重症急性膵炎で大病院のICUに叩き込まれてスパゲティ状態だったし、今年も先月ならすっ転ぶわ記憶は飛ぶわの脳味噌大騒ぎでほぼ諦めていたのだが、先週の退院後はなんか元気になっているみたいなのでちょっと獲ってきた。ふむ、中腰の作業はやはりちと辛いな。

そして私はことしも、裏庭の草を食んで生きていく。


今日の食事: 膵炎病みの脂肪肝で食餌制限のある私の日常。

岩下の新生姜の豚腿肉巻きプレート

岩下の新生姜の豚腿肉巻きプレート 昼飯が当社比ならけっこう盛大だったわりには腹が減ったが、カロリー制限(1,800 kcalくらいと決め込んでいる)と脂質制限(かなり緩めて30 g/日くらいにしている)と糖質制限(なんだかよく判んないけど炭水化物を控えりゃいいんだろ?)があるのでケンミンの焼きビーフンとかそういうのはやめて、豚腿肉の赤身を岩下の新生姜に巻き付けて、トマトと豆を添えた。ぜんぶ合わせて、概算で150 kcal/脂質5 g/糖質10 gって嘘だろ? と思って3回ほど検算したけど、そんなもんらしい。次回から倍量にしちゃる。

汁は生協の2リットルペットの麦茶に唐辛子の鞘を仕込んだもの。思い出したような空腹感は三温糖きなこねじりとかで誤魔化しておくね。


今日の明日:

東中野すまさん整骨院には行くだろうけど、雨になるらしいからこれといって予定は立てていない。ほんとうは片づけなきゃない家事の些事がたくさんあるんだけど、まあいいや。ほんとうに整骨院往復だけで終わっちゃうようだったら、ひさしぶりに自宅のRD-500でも弾いてみるか。ってか、そんなもんもってるのになんで弾いていないんだよ俺。



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07/15のツイートまとめ
Reviken_Tokyo

罹病で停酒中の私だ。ふだんは泡盛の四合瓶を買ってきて、半分は美味しく飲んで、半分残った瓶に島唐辛子をほうりこんで「こーれーぐーす」に仕立てていたのだが、それができない。えー、こーれーぐーす買うのー? あれは作るもんだろうに、さて。 http://t.co/2MtjNYv6Xx
07-15 22:45

憲法を遵守する気がない/遵守せにゃならん理由が判らない政治家って、どうやらつまりソシオパス/サイコパスだよなあ。
07-15 22:37

罹病で脂質と糖質を制限されている私の晩飯:岩下の新生姜の豚腿肉巻きプレート、とくに工夫はなく焼いただけ。豆とトマトも足して、概算で150 kcal/脂質5 g/糖質10 gって嘘だろ? と思って3回検算したけどそんなもんらしい。 http://t.co/f33h1voSdt
07-15 22:32

RT @RyuichiSato: #国会クソコラグランプリ はじまっとる。https://t.co/3ittqET6yK
07-15 21:08

毎年収穫のある茗荷は今年も豊作で、この夏も私は「裏庭の草」を食んで生きていく。とりあえず今夜は「岩下の新生姜汁漬」と「おすいもの」は作るね。 http://t.co/IyKx6OIT3U
07-15 20:37

RT @JCA_from1948: 「合唱」をテーマにしたTBSのドラマ「表参道高校合唱部!」@omoko_gassyobu が、いよいよ17日(金)に放送開始とのこと。誰が合唱指導をしているのか、それが気になってしまう…職業病…http://t.co/RlSUtkf4
07-15 19:48

僕はセッション以外ではピアノにさわっていないひとで、調べてみたらソロピアノを最後に弾いたのは5年以上前らしい。お昼はひさしぶりに渋谷を歩いていて「たまに弾いてみるか」と思ったら、道玄坂のヤマハも公園通り下のカワイもなくなっていた。 https://t.co/LBW028nhGr
07-15 19:30

やたっ! 02:00から09:00まで7時間、途中で目覚めることもなくスカっと眠ってすっきり目覚めたぜ! 7時間睡眠も途中覚醒無しも、1か月と2日ぶりだい。今日は不眠症専門医の予約をとろうと思っていたのだが、もう1日様子をみよう。よしこの調子が続けば、もうほぼ健常人なのだ私は。
07-15 09:04

2015年7月15日(水曜日): あしたマニャーニャ。
今日の健康: あとは不眠症がなくなればだいたいOK、な筈の私。

Warhol 昨日は朝の06:00から大活躍で、23:00くらいに驚いたことにたしょう眠くなったのを無理繰理我慢して25:30にしかしマイスリーとレンドルミンを服用して、26:00から翌09:00までの7時間きっちり眠ったぜ。7時間睡眠も途中覚醒無し(正確にはどこかでいちど目覚めて扇風機を消しているらしい)も、1か月と2日ぶりだい。ほんとうは今日は不眠症専門医の予約をとろうと思っていたのだが、もう1日様子をみよう。よしこの調子が続けば、もうほぼ健常人なのだ私は。

決戦は今夜。この調子で不眠が吹っ飛んでくれれば、ようよう社会復帰の目処も立とうというものだい。


今日の渋谷オデッセイ: 軽く浦島太郎。

中目黒chano-maのランチ 軽い朝食後にシャワーも遣ってから、11:00予約の中目黒の歯医者さんに11:10に到着。正確には11:00に中目黒駅のプラットフォームに降り立って、携帯電話で駅から歩3分の歯医者さんに電話して「10分ほど遅れます」と連絡を入れて、駅近くの喫煙所で一服つけてから歯医者さんに向かったわけ。ごめんね、いいじゃん5分じゃん。次回は5分早く行くからさ。

中目黒の歯医者さんの予約はたいがい11:00に入れていて、点検治療が終わる11:30に近所のchano-maという、あれはなんだ。たぶん夜は小洒落た飲み屋さんになるだろうお店のランチが始まるわけ。五穀米と豚汁は一膳一杯お替わりして、選べる小鉢は今日は豚と鶏と魚を並べてみた。

ここのところ毎日なのだが、日参している東中野すまさん整骨院の休憩時間が13:00から15:00で、その休憩開始の13:00に急げば間に合うというか、ふつうに歩くとちょうど間に合わない時刻にchano-maを出て、急ぐ理由もないのでブックオフでもチェックしておこうかと思って山手通りを北上したら、ブックオフが溶けて(なくなって)やんの。まあいいやと思って裏通りの古着屋さんを冷やかしたりしているうちに、ふと気づいたら中目黒と渋谷の中間地点あたりまで来てしまっていたものだから、それならば渋谷まで歩く。

ところで僕はいちおうピアニストでもあるわけだが、ジャムセッション以外では楽器にさわらないヘンなやつだ。それでとことこ歩きながらふと「そういえば最後にソロピアノを弾いたのっていつだろう」と考えてみたら、どうやらここ3年がところは弾いていないな。3年前の弟の結婚式で3時間ほど弾き倒したのと、その前は2009年のThe Zircons公演の個人芸コーナー、その前は2007年の池袋バレルハウスのブルースセッションの休憩BGM。僕はアルゲリッチでもマイルスでもないので、いくらなんでも大物すぎるだろうと思って道玄坂のヤマハのスタジオでも借りてみようかと思って行ってみたら、ヤマハがない。いやまあ、道玄坂自体が5年ぶりくらいだからな、なくなる店もあるだろうさ。しょうがないので、久しぶりに通り抜けしたらただの商店街になっているセンター街などを冷やかしつつ公演通り下のカワイに行ってみたら、これも溶けてる。こりゃ宮益坂の三浦ピアノもあぶねえななどと思いつつ、昔はよく遊んでいた神南のほうに向かってなんとなく歩いてみたら、このへんもなんか平和になっちまっているなあ。


そんなこんなで3時間ほどもかけて中目黒から原宿まで3マイルほどもお散歩することになっちまって、原宿から省線で中目黒に出て、駅ビルの本屋さんを冷やかして(ハルキ文庫で今野敏の自伝めいたものが出ていて、読みたかったのだがカネがないので買えない)、無事に中目黒すまさん整骨院の施療を受ける。整骨院には先週金曜日から休日の日曜日を除いて日参というのもどうなのよと思わんでもないが、確実に効果が上がっていることも実感しているので暫くは通うね。あとは晩御飯のお買い物などして、帰宅。



今日の収穫:

茗荷 帰宅した17:00あたりならまだ明るくて、そういえばと思って裏庭に出てみたら、今年も茗荷が好き放題に生えている。例年ならば6月から収穫にかかるのだが、昨年の6月から7月にかけては死亡率2割の重症急性膵炎で大病院のICUに叩き込まれてスパゲティ状態だったし、今年も先月ならすっ転ぶわ記憶は飛ぶわの脳味噌大騒ぎでほぼ諦めていたのだが、先週の退院後はなんか元気になっているみたいなのでちょっと獲ってきた。ふむ、中腰の作業はやはりちと辛いな。

そして私はことしも、裏庭の草を食んで生きていく。


今日の食事: 膵炎病みの脂肪肝で食餌制限のある私の日常。

岩下の新生姜の豚腿肉巻きプレート

岩下の新生姜の豚腿肉巻きプレート 昼飯が当社比ならけっこう盛大だったわりには腹が減ったが、カロリー制限(1,800 kcalくらいと決め込んでいる)と脂質制限(かなり緩めて30 g/日くらいにしている)と糖質制限(なんだかよく判んないけど炭水化物を控えりゃいいんだろ?)があるのでケンミンの焼きビーフンとかそういうのはやめて、豚腿肉の赤身を岩下の新生姜に巻き付けて、トマトと豆を添えた。ぜんぶ合わせて、概算で150 kcal/脂質5 g/糖質10 gって嘘だろ? と思って3回ほど検算したけど、そんなもんらしい。次回から倍量にしちゃる。

汁は生協の2リットルペットの麦茶に唐辛子の鞘を仕込んだもの。思い出したような空腹感は三温糖きなこねじりとかで誤魔化しておくね。


今日の明日:

東中野すまさん整骨院には行くだろうけど、雨になるらしいからこれといって予定は立てていない。ほんとうは片づけなきゃない家事の些事がたくさんあるんだけど、まあいいや。ほんとうに整骨院往復だけで終わっちゃうようだったら、ひさしぶりに自宅のRD-500でも弾いてみるか。ってか、そんなもんもってるのになんで弾いていないんだよ俺。

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