FC2ブログ
徒然草むしり
嘘を! もっと嘘を!


06/12のツイートまとめ
Reviken_Tokyo

@7n3jjj あと捨てるっつったら、未練がましく置いてあるステーキ皿(焼くやつ)と中華鍋くらいなのよねえ。
06-12 14:38

06/11のツイートまとめ
Reviken_Tokyo

ウチの台所だが、さいきん物量に圧迫されておる。さてどうすっかな(´・_・`) http://t.co/D2s0bqTGk2
06-11 23:27

RT @HorrorCon2013: Legendary horror icon Christopher Lee, passes away at the age of 93. #ripChristopherLee http://t.co/8sESPcO49X
06-11 21:45

ちょっとだけ作るゴーヤチャンプルー計画:野菜はゴーヤがあるから代表させる(モヤシ少々、キャベツ退場)。肉はツナ缶と、脂として挽肉少々。あと卵と鰹節。ということはゲラント塩。ふむ、脳内シミュレーションの限界だとこのへんだな。 http://t.co/62LkwwZLzY
06-11 21:42

RT @kyoro12: <彼女こそ母の日にふさわしい>やはり、この国を変えられるのは、腹を括った女性達だと思った。『安倍さん、原発事故を起こした張本人は、あなた、安倍さんですよね!』 http://t.co/uC5hJxJaA1… @maumi11さんから http://t.…
06-11 21:30

膵炎病みの脂質制限で「卵か豆腐」の二択でゴーヤチャンプルーを作るダンジョンについて夕刻から考えていたのだが、ヤキソバで腹一杯になったのでさらに「ちょびっとだけ作る」という課題が与えられて詰んでいるいまの私だ(写真は2011年の作)。 http://t.co/EZYI3XUuvM
06-11 21:22

RT @Takashi_Shiina: なんか疑似生命体っぽいの写ってるし。もうだめだ。 http://t.co/oSu1MD6wh1
06-11 17:09

@wiskij ありましたね、首振り補正型(なつかしい)。コイルはちゃんと清掃したわけではないので、試験運用しながら(要するに寝ないで)様子をみてみます。そこは気にしておりませんでした、ありがとうございました。
06-11 17:07

寝所の冷房が故障したままなので、そのへんに20年間ほどほっといた扇風機を掘り出して、拭いたりコイルのへんを吹いたりしていたら、なんか動くようになった。この夏もなんとか生き抜けるかな。 http://t.co/diDXNXxS7q
06-11 16:51

先日テレビで「蚊に刺された/噛まれた」論争をやっていて、僕も「そりゃ『食われた』だろ」と思っていました。 RT @Mariyudu: ちっ、蚊に「食われた」。屋外読書の季節も終わったな…
06-11 15:33

膵炎病みで脂質制限のある私の今日:ほぼ1年ぶりに鶏卵を買う。ひとつで脂質6 gあるのでけっこう爆弾、最後に生卵をいただいたのは昨8月、あとは今春に出汁巻きをひときれ。今日はヤキソバとゴーヤチャンプルーを作るつもりなので、しょうがない。 http://t.co/gRjyoIS7et
06-11 15:30

2015年6月11日(木曜日): ひねもすのたり。
今日の中野オデッセイ:

お不動さまの蹲踞 昨夜も不眠傾向はあったのだけれども、寝たり起きたりでうまくごまかして6 hがところは眠ったかな。いい傾向だと思う。ちなみに今朝の体重が56.3 kg(BMI 20.2)で、なにやら安定してきたような気もする。ここ1週間ほどたまに出現していた目眩や視野の揺れも今日はない、ような気がする。肋骨もそんなには痛くないから、なんか大丈夫なんじゃないかなあ。だといいなあ。

その肋骨を折ったのは先月27日なのだが、朝にお財布を点検していたら中野総合病院の「千円」の預かり証文が出てきた。そういえば早朝にあまりの肋骨の痛さに辟易して、中野共立病院さんと横畠病院さんには断られたのかな? 初めて中野総合病院までてくてく行って診ていただいて、05:10から会計が開いているわけもなく1,000円置いて帰ってきていたのであった。いかん、ころりと忘れておったのはさいきん惚けに磨きがかかっているせいなのだろうなあ。

ちなみにその早朝の診療は、レントゲン撮影による骨折の事実と部位確認と、気胸の有無の診断だった。カロナールを処方していただいて帰ったんだったよな、丁寧に対応していただいてありがたかった。


そんなことで、ほんとうは期限1週間だった精算をしにてくてくと中野総合病院さんまで歩いていく恩知らずの私だ。落合公園界隈から行きは新井薬師駅のあたりから薬師あいロードを抜けて中野総合病院へ。精算を済ませての帰路は中野図書館にちょっと寄って、フレドリック・ブラウン『さあ、気ちがいになりなさい』(星新一訳、早川書房)があったので2編ほど読んで20分ほど休憩して、五中の前のお不動さまの蹲踞でお水をいただいて、往復6マイルをのんびりと2時間ほど歩いた。

今日の夢の装置:

ピタゴラ装置 お散歩途中でみかけた、なにやらの目的を以て設置されたであろうことは間違いない、なにやらの装置。下の茶色い平面は一畳敷きほどの分厚い鉄板で、しかしためつすがめつしても用途も目的もさっぱり判らない。

なんなんだろう。


今日の夢の装置(2):

風を呼ぶ扇風機 寝所の冷房装置がずいぶんまえから壊れていて、一昨年はほぼ実家に詰めていたのでまだよかったのだが、昨夏は木造家屋の2階の暑さにほぼ死にそうになっておったりなんだり。とはいうものの虞病(ってか罹病か)で資金もないしどうするかなと思っていて、台所で「焼魚用扇風装置」と化したのち15年ほども放っておかれた扇風機を持ち出してみて、スイッチを入れる。動かない。

なんだかよく判らないのだけれども、拭いたり吹いたりしているうちになんか治ったみたいで動き始めた。モーターのとこのブラシっての? なんかコイルの垢を吹き飛ばしたら効いたみたいなのだけれども、やはりよく判らないが動いたからいいや。

でも剣呑なので早めに買い換えよう。私がいま人生で心配しているのは「自宅での失火」だけなんだなこれが。

06/10のツイートまとめ
Reviken_Tokyo

首筋にロキソニンテープ(ハップですな)を貼っていると、コメカミにサロンパスを貼っているオバサンみたいな気分になる。朝になったら剥がそう。
06-10 23:54

@take_keke それはデマだ。僕がモテてただけ。
06-10 23:52

@makoto_bass 俺高校同期で隣の隣の教室にいたんスけど。あいつマジ出世頭。
06-10 22:29

@take_keke あ、でも大学でフリューゲルに入ったら意外とモテたよ。他学の女の子の取り合いで退部騒ぎとか分裂騒ぎとかあったけど小さなことで、僕は生き残った。
06-10 21:58

@take_keke 諦めるなー。俺たちの轍を踏むなー。
06-10 21:15

@take_keke キモそのままかい(笑)。
06-10 20:19

@makoto_bass つーかさ、合憲/違憲の議論しようよ。そこからじゃん。
06-10 20:14

ぎく。 RT @take_keke: 学院生にはふたつある、キモくてセンスかあるのと、キモくてセンスがないのだ
06-10 19:57

RT @aki21st: 疲れてるのもあるけど、もうこれ電車の中でボロ泣き。「君たちはひとりじゃない、エネルギーは正しい方向に向かっているよ、と励ましたかった。僕がひとりで戦ってきたから、余計にそう思うのかな」先生、俺マジで頑張ります。 http://t.co/UqQrQ9
06-10 16:52

@makoto_bass なるほど。先輩あざっす!
06-10 16:32

2015年5月2日から6月10日までの膵炎自炊まとめ。
昨秋に罹患した急性膵炎があって、半年そこらは自炊で脂質5 g/day(みなさんは30から50 g/dayかな)くらいで頑張ってきたんだけど、さいきんはちとゆるめて10から15 g/dayくらいで廻しています。やってることはあんまりかわらないんだけどね。

ケンミンの焼きビーフン

ケンミンの焼きビーフン 今日は底に低脂肪豚ロースを敷いてからちょっと胡椒をして、キャベツとモヤシとブナシメジを乗せるときにちょっと豚ハツも混ぜておいた。仕上げで鶏そぼろをちょっと乗せてみたら、けっこう美味しいな。そう、毎日同じようでもちょっとずつ進歩していないわけではないのだ。ちょっとずつだから失敗もしないわけだし、こんなもんだいね。


鯛の頭の酒蒸し

鯛の頭(蒸す前) 鯛の頭(蒸す前) 中野ブロードウェイ地下のナカムラ水産で小振りの鯛の頭がふたつで150円だったもので買ってきて、酒蒸しに仕立ててみた。大病院の栄養指導の先生が「鯛は低脂肪」と仰っていたのを信用していたのだが、帰宅してから調べたらざっくり200 gとすると脂質20 gくらいもありそうだなあ。まあいいや、食べちゃえ。

1. 鯛をざっと水洗いして、皿に敷いた長葱のてっぺんの開きのうえに並べる(ふだんは出汁昆布を敷いているのだが、今日は見当たらなかったので葱で代用した)。
2. 鯛の上に刻んだ生姜と葱を並べる。出汁昆布がなかったので粉末昆布出汁もふりかけた。鯛は頭ふたつの4切れになるので、今日は二階建てになっている。
3. 皿ごと蒸し器に放り込んで、ひたすら蒸す。今日は蒸し始めてから鶏そぼろを作って御飯も炊いたので、ざっと40分くらいも蒸していただろうか。たぶん15分くらいでも充分だとは思うんだけど、蒸し時間が長くて困ることもないのでほっとく。
4. 皿は熱くて蒸し器から取り出せないので、おたまで別の器に盛っていただく。醤油少々。

作り始めてから気がついたのだけれども、鯛の頭は大振りのもののほうが食べやすいな。次回から気をつけよう。食後に出汁たっぷりのスープが残っているわけだが、これはなにに使おうか。

2015年6月10日(水曜日): Deadline is Over.
今日の昨日:

やる気のかたまり 昨日は18:00からの中目黒の歯医者さんに無事に間に合って、帰りはのんびりと国電恵比寿駅まで歩いて、国産鱈の切り身が欲しかったもので東中野に出てサミット、ライフ、AEON、ミラベルと廻ったのだがけっきょく不発。まあそんな日もあるさ。

そんなこんなで帰宅したのが21:00で、疲れ切っていきなり寝る。
それで25:00起床。


今日のお散歩:

二郎さんのお墓 その25:00起床からちっとも寝られず、って睡眠時間4時間が多いのか少ないのかよく判らないのだけれども、なんとなく足りていないような気はするけれどもしかたがない。07:20くらいからお散歩に出て、今日は哲学堂から中落合四丁目界隈を流して二郎さん(犬)のお墓参りもして、ざっくり3マイルを2時間といったところか。

写真は左から、
クレストの花、なのかな。※後日追記: ネットで教えていただきましたが、「コノテガシワ」だそうです。ありがとうございました。
庭のヤマモモ。熟したら食ってやるから待ってろ。
西落合の猫地蔵さま。
紫陽花、なのかな。※後日追記: 「カシワバアジサイ」だそうです。ありがとうございました。

クレストの花的ななにか ヤマモモ 猫地蔵 紫陽花的ななにか


今日の食事: 膵炎病みで脂質制限のある私の日常。

挽肉そぼろ

挽肉炒め 相変わらずの合挽肉炒めなのだが、
1. 弱火で挽肉を炒める、
2. 味醂と酒と醤油を足す、
3. 杓文字で汁を殺して、火が通ったら出来上がり。
のコンボだ。
先輩に「生姜入れなよ」と指導されたので、次回は微塵にしたヒネ生姜を放り込んでみようと思う。

挽肉炒め 挽肉200 gを炒めたのだが、夏に備えて「タッパーに収納する実験」をしてみたところ、だいたい1合でおさまることが判明。ってかあたりまえか。今回のAEONの挽肉はいつになくパラパラとしていて扱いやすかったのだが、いつもこうだといいなあ。

挽肉炒め 出来上がれば飯にも麺にも万能なフリカケなのだが、あいかわらず御飯に乗っけて肉丼にしてみる。
これは美味いも不味いもない、いつもの食事だ。田山花袋言うところの「エサ」だな(卑下しているわけではない)。


マルちゃん焼そば

マルちゃん焼そば お散歩ついでにコンビニで暇を潰していたら、うろ覚えだが7-11の焼きそばの脂質が4 g台、LAWSONが3 g台、ファミリーマートが2 g台ときたもんだ。だったら食えるなってなもんで、でもなんでかマルちゃんの焼そばを買ってきちゃう私。これは脂質3.7 g/1食で、豚ハツとキャベツとモヤシで仕立てたのでせいぜい脂質6 gといったところか。

焼きそばを作るのはたぶん学生時代以来で、あいかわらず難しい。卵と揚げ玉を封じられているのも痛いが、まあ頑張ったほうかな。鰹節と青海苔は入れ忘れた、いかんいかん。


今日の明日:

おしり そんなこんなで19:00を過ぎたのだが、まだ眠られない。
明日はだいじな用事があるのだが、だいじょうぶだろうか。

2015年5月31日から6月9日(日月火水木金土日月火曜日): 肋骨奇譚。
おしり 右第七肋骨骨折はけっきょく痛かったりうるさかったりなんだりしながらいろいろしていて、まあ折れているものはしょうがねえわいな。そりゃ骨でも折れれば痛いし、貧血がないだけでもだいぶんましや。というわけで、基本的に自宅でごろごろしているばかりの10日間。

火曜日、なんかまだ痛いもので中野の横病院にも行ってみて、やっぱり肋骨がぱっきりいっていることを確認する。ふむ、サード・オピニオンってやつだね。

この時点でとうぜん酒は飲んでいないわけで、もともとアル中なのでアルコール依存症の離脱症状(禁断症状、退薬症状とも)が出てきて、眠られなくなる。腹もくだる。土曜日なんか、ちょっと寝て起きてから3時間ほどもお散歩して、次に就眠するまで40時間もかかったもんね。レンドルミンもなんも効きゃしない。けっきょく月曜日の夜から芋焼酎など飲んでみたら、下痢も止まったし夜も気持ちよく眠れたし、肋骨の痛みもすこし失せた。いいのかそんなことで。

というわけで気をよくして、いま次の火曜日の夕方なんだがこれから歯医者さんに行ってくる。

06/08のツイートまとめ
Reviken_Tokyo

School of Rock 10 year reunion https://t.co/HRxBqM7dMO @YouTubeさんから ←この企画、いいなあ。
06-08 16:49

テレ東午後ロー「パッセンジャーズ」、アレのリメイクやん! しまった、録画しとくんやったあ。
06-08 13:42

朝から時代劇『三匹が斬る!』を観ていて、提供が「引越し侍」(マジで)であることに驚愕した。
06-08 12:56

AKB48『RIVER』PVにあきらかな『地獄の黙示録』はいってた。https://t.co/ePwwNvebLH
06-08 10:33

RT @WinOPZ: 補聴器使用者の自転車を警官が止める件 - Togetterまとめ http://t.co/JqsMNTTI6G
06-08 02:03

06/07のツイートまとめ
Reviken_Tokyo

地震かな、僕がピクピクしているだけかな(´・_・`)
06-07 15:59

@TEOI2 @mami_tanaka やはり順当に「盾で殴られた後に矛で突かれる」のではありませんかしら。
06-07 15:28

おかしいな、レンドルミンが効かない(´・_・`) 覚醒34時間目突入。 http://t.co/rkUDWvuaLu
06-07 13:14

なんでか不眠再発、いまごろごろしながら32時間目(昨日03:00くらいに起き出して05:00から3時間ほどお散歩もしたのだがそれ以来眠っていない)。とくに辛くもないし日曜だからまあいいかとも思うが、レンドルミンでも服用したものかなあ。 http://t.co/yGb6b2MVpm
06-07 11:33

06/06のツイートまとめ
Reviken_Tokyo

お散歩中に発見した、どうやら何かの装置らしいんだけど、なんだろう(´・_・`) 下は一畳敷きくらいの分厚い鉄板でした。 http://t.co/AgsFzOUYXc
06-06 14:26

footcopy