FC2ブログ
徒然草むしり
嘘を! もっと嘘を!


2015年5月2日(土曜日): 鯛のない鯛飯。
今日の健康:

激太りの図 体重の推移 今朝の重さは59.4トンで、昨日はケンミンの焼きビーフンと銀舎利三合といろいろくらいでこんな感じだから、けっこうドカ食いして維持している感じなのかな。とりあえず連休だし、様子見ということで。

昨晩は11:00くらいに眠剤めいっぱい(マイスリー10 mgとレンドルミン0.25 mg)服用して11:30に就眠して、02:00くらいに目覚めてしまってがっかりしたのだがその後は03:00から08:00まで眠れた。ふむ、この調子なら問題はないので、しばらく続いたら眠剤を減らすというなんの曲もない作戦がとれればいいのだが。とりあえず連休だし、様子見ということで。

昼間はとくに眠たくなることもなく、なんだかんだで動き続けてもいる。運動は午前中と午後に自転車で3マイルくらいずつお散歩して、といった感じ。なにしろ四月半ばまでは寝たきりみたいなもんだったからな、けっこうな進歩ではあるんだよ当社比としては。今日は20:00くらいに煙草を買いに、なんでか自転車で高田馬場まで出てみた。


クリスチャン・ベール先生の体重の推移 Twitterクリスチャン・ベール先生の体重の推移について記載してくださったかたがあるので、引用させていただく。

参考までに、先生を僕の身長まで縮小した場合の体重(Rm = Cm (167^3/183^3))を橙色で付記した。映画俳優ってすごいなと思うのと、『マシニスト』は好きな映画なんだが、クリスチャン・ベール先生はここからさらに減量しようとして医師にも周囲にも止められたという話があって、なに考えてんだこのひととも思わないでもない。


今日の食事: 膵炎病みで脂質制限のある私の日常。

ケンミンの焼きビーフン

ケンミンの焼きビーフン 今日の豚ロースはスーパーでふつうに買ったスライスで、100 gほど使用。豚ハツと鶏そぼろ少々も盛って、野菜はキャベツとモヤシとブナシメジ。胡麻油も少々足した。


鯛のない鯛飯と、冷凍烏賊の中華風あんかけ

鯛のない鯛飯と、烏賊の中華風 山椒の葉 昨日作った鯛の頭の酒蒸しの出汁がコップ半分ほど残っていたので、鯛の身のない鯛の炊き込み御飯をつくってみた。ごはんをふつうに炊くところに、鯛の出汁と刻んだ生姜と醤油と酒を少々といったところ。

ほんとうは鯛の身の代わりにブナシメジでも放り込もうと思っていたのだが、出汁の調合に熱中していて忘れてしまった。ままあることだ、まあいい。山椒の葉は、近所の野生のものを採集してきた。

おかずとして冷凍烏賊と玉葱の中華あんかけを添えて、鯛飯二合をぺろりと平らげた。なぜ太らないのだろう、どっかから液漏れでもしてはいまいか、私は。


今日のお散歩:

たきびの歌のお宅 たきびの歌のお宅の裏手 中野区上高田に「"たきびの歌"発祥の地」という名所があって、お散歩のついでに寄ってみたら垣根の垣根の内側のお宅が大改装中であった。屋根と柱を残しているということはリフォームなのだろうが、それにしても大胆なことだなあと思って感心する。

裏手の「たきびの歌の看板」の近くにあったたしか銀杏の木だったと思うのだが、切られて磨かれて釉薬を塗られて、なにやらオブジェに改造されていた。そりゃまあこのウロじゃあ無理だよなあ、長いあいだよく頑張られました。ウロのなかにはなんでか十二神将の屏風が飾られて、お地蔵さまも奉られておられた。なんか難しいぞ。


アゲハチョウ 今日もいいお天気で、通りがかりにアゲハチョウさんをお見かけした。今年は初めて、かな。というか数年ぶりかもしれない、ここ何年かはアカボシゴマダラさんの天下になっちょる。
↓昨年のアカボシゴマダラさん。
アカボシゴマダラさん

アゲハチョウ アゲハチョウ アゲハチョウ

アゲハチョウ アゲハチョウ アゲハチョウ

アゲハチョウ アゲハチョウ アゲハチョウ


今日の明日:

おしり お掃除の続き。
ヤマダ電機のポイントとヨドバシカメラのクーポンがあるので、ちょっと新宿あたりまで出るかもしれない。いちおう新型のトラックボールと扇風機が欲しいことは欲しいのだが、急ぐものでもないしたぶん買わないな。



スポンサーサイト



2015年4月7日から5月1日までの膵炎自炊まとめ。
トンテキ 烏賊と玉葱の中華風あんかけ ミネストローネのパスタ

左から、

  • トンテキ、脂質8 g見当、
  • イカの中華風あんかけ、ほぼ無脂肪、
  • キャンベルのミネストローネ缶のパスタ、脂質3 gほど。


05/01のツイートまとめ
Reviken_Tokyo

RT @mary_yaga: 昨日の個人的ハイライト:いらか会控え室にて。モニターのチャンネルを小ホールに変えたら踊るように客席に向かって指揮をしている人が映っていて、それをみんなで誰だ誰だと見ていたら、K1さんだった。
05-01 23:54

@wiskij 劇場型政治ってやつですね(違 (´・_・`)
05-01 23:51

こんな画像が出回っているのだが、まさか本物じゃないよね。 http://t.co/2Yp14db7hu
05-01 23:42

有線テレビ『時代劇専門チャンネル』の番組予告コーナーのBGMが"Confirmation"、しかもパーカー&ガレスピーのオリジナル版。なんでだろうなんでだろう。
05-01 23:05

ないと思っていたラーメン丼は、大鍋のなかで蒸されておりました。どっとはらい。https://t.co/XDsU7pcQH9 http://t.co/DTVOGQyXzD
05-01 21:59

おかしいなあ、一昨日あたりに使ったばかりのラーメン丼が家庭内行方不明だ。そんなことがあり得るのかとも思うが、じっさい見当たらないのだからわけが判らん。 http://t.co/Vx5242sRwF
05-01 20:46

ここ3週間ほど不眠傾向にあって、昨日は5時間睡眠の09:30起床だったんだが、さっきの03:00にマイスリー10mg とレンドルミン0.25mgを服用して04:00現在ちっとも眠くない。もう寝るのやめた、どうせ連休じゃっ(あ、キレた http://t.co/wO6uCq4BmI
05-01 04:06

母国語でもなにを言っているのかよく判らん人物が、ましてや外国語で喋ってひとさまを納得させられるわけがあろうか。せいぜい得られる評価として「微笑ましい」くらいのものではないかとぞ思う。
05-01 02:53

RT @DavidRoads: I walk slowly, but I never walk backwards.
05-01 02:46

少し体重が戻ってきたので、先月だったかにひとつ詰めた腕時計のバンドを、今日はひとつ戻した。 http://t.co/PRiHWtOSAA
05-01 02:42

footcopy