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徒然草むしり
嘘を! もっと嘘を!


2014年8月11日(月曜日): 栄養不良なれば鈍する。
セブンイレブン鶏肉の鍋 あいかわらず不景気な話ですまねえなっ、と。
朝方には膵炎痛もひいたようだし、この調子なら行けるかなと思ってZepp Tokyoの「氣志團+ T. M. Revolution」組に連絡を入れたら余り券を用意してくれていたようなのだが、けっきょく午後になってまともに動けないことに気がついたのでやはりキャンセルさせていただいた。チケット融通ではいちばん迷惑な面子のさらに集大成をやらかしてしまった、せめてチケットの行き先が決まったと聞いたのが救いではあるのだが、以後気をつけます。ほんとうに申し訳なかった。みなさま楽しまれてこられたことを願う(その点についてはそんなには心配してもいないし、けっきょく西川さんがなんとかしてくれたことだろうし)。
けっきょく20:00くらいまで眠って、なんかテレビ番組でも眺めながら晩飯の鍋などこしらえる。ちなみに、虞膵炎患者をやっているもので、脂質は制限されている日常である。

今日はTwitterで教えていただいたセブンイレブンのサラダチキンをメインに据えて、これが鶏胸肉125 gで脂質0.9 gというすぐれもので、ついでに書いておくとたしょう塩辛いような気がしないでもないが、このうえ塩分とかカロリーまで考え始めるととめどがない(とめどがない以前に、膵炎の食餌療法を真面目にやっていたら食えるものがない)ので気にしないことにする。

さいきんお気に入りの百均土鍋にお湯を張って、今日は無化調ブイヨンの粉末(オーガニックに興味はないのだが、化学調味料にアレルギーがあるんだよ俺)を放り込んで、灰汁も出まいなと思ったが灰汁の出なかったセブンイレブンのプリペアド鶏肉を刻んで投入、次いで刻んだ白菜を放り込んで、冷蔵庫にあったブロッコリーと、マロニーちゃんと小結びしらたきも放り込んで塩胡椒で味をつくる。


こんなものでも充分に美味いのだが、
  1. プリペアドの鶏肉はなんか食感が薄れてしまうので、次回から火加減に気をつけるように。
  2. やはり鶏胸肉なんかよりは腿肉とか豚肉のほうが美味いというか性に合っているようなので、検討するように。
後者については、豚の中肉(フィレの安いやつ)とかアミノ酸の多いイカとかでなんとかなりそうな気はするのだけれども、どうかな。

いずれにしてもなんとなく元気がないのは、食が細い以前に碌なもんを食っておらんという話なんじゃないかなあ。いま百メートルも走らせたら、途中で2回くらいは休んでお茶でも飲むぞ、俺。


ヨーグルトにフルーツ缶 そんなこんなで、深更に「脂質ゼロヨーグルト」というのに缶詰フルーツを放り込んでみる。脂質ゼロヨーグルトはなんか甘いので、缶詰みかんのほうのシロップは捨てて、混ぜてみて、という感じですね。いや、ほんとにこんなものしか食えないのだ助けてくれ。

さて、明日はなに食べようかなあ。



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08/11のツイートまとめ
Reviken_Tokyo

僕は膵炎寛解予後なので脂質を制限しているのだが、本来なら「膵臓の暴走を停めるため」にはついでに糖質と塩分と炭酸と繊維質その他も摂取してはならない。ひらたく言うと食うものがない。昨日は脂質過剰で膵炎痛を起こしたようだが、試しに酒を飲んでみたらなんともなかった。どないなっとんねん。
08-11 23:32

虞膵炎低脂質晩御飯第2弾は脂質ゼロヨーグルトにフルーツ缶を突っ込む感じで、美味そうでない写真を撮ってみたけどそれなりに美味いんだけどな、低脂質を2週間も続けていると鍋と粥とヨーグルトばかりで飽きてはきたなあ。なんかさいきん元気もない。 http://t.co/LrDMthLbhP
08-11 23:15

いっそ「全員バスの合唱団」、称して「最低の男たち」とか結成しちゃうという手もあるな。当座は既存のピアノ付き合唱曲をオクターブ下げて歌うね。観客は低音フェチ層を見込んで、ウチアゲにも招いて耳元で全員がささやきまくるサービス付きで実施するね。
08-11 23:01

RT @HORRORmanga_bot: われわれはこの世の中のあらゆる音を材料に用いて自分の思想を表現する……これがミュージックコンクレート(前衛音楽)なのだ!【東京漫画出版社 菅島茂『奇音』1960年頃】 http://t.co/83LUUuRMz9
08-11 22:56

@snji なんてやつだ。
08-11 22:56

@snji 打ちのめされに行くから所在教えい。
08-11 22:47

虞膵炎低脂質晩飯、今日は @tonytana さんに教わったセブンイレブンのサラダチキン(ひとかたまり脂質0.9 g)で、白菜と蒟蒻かなんかとごった煮、味は無化調コンソメとハーブソルトとかそんなん。以後鶏肉の火加減に注意するように俺。 http://t.co/EGgmm9KpSP
08-11 22:32

まさかの岩谷テンホーとか(ないよなあ)。 RT @RyuichiSato: けっこう味があっていい漫画だと思います。誰が描いたんだろ。(なんでクレジットしないのかな?)https://t.co/nUvk4s5Xon
08-11 21:49

@mimiring ま、ウクレレ教室の同期が5歳から73歳とかありましたからな。
08-11 21:09

同期? 解せぬ (><) RT @mimiring: 今日、お昼に同期の男の子(若い)と軽口を叩いていたら、そばにいたひとから「親子みたい(^o^) 」と言われた。彼が若いことは承知していますが、母の気持ちになんて決してなっていなかったのに(。-_-。)
08-11 20:39

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